Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS
Рубрика "Личный опыт"

Медитации. Первая конференция. Как это было + бонус

Дата: 8 Апрель 2013 Рубрика: Личный опыт, Медитация Комментарии: 2 комментария

Привет! Вот и прошла Большая Онлайн-конференция по медитации. Спикеры: Дмитрий Долгих, Екатерина Старун, Алексей Дерябин, Антон Херсну и Проворов Андрей

logo

Это было на самом деле очень интересно!

Для меня это была первое большое онлайн-мероприятие.

Знаете, я думал, что невозможно начать в 16.00 и дотянуть до 2 часов ночи…

Я думал, что участники будут выключаться в районе 12.00, а то и раньше.

Я думал, что такое обилие медитаций вполне способно погрузить большую часть участников в сон…

И я ошибся!

Сработал тот самый эффект группы, который возникает на тренингах, когда ты входишь в состояние гораздо глубже (чем наедине с самим собой), когда ты чувствуешь присутствие других людей.

starunЕкатерина Старун, как обычно, провела свое выступление на очень хорошем уровне. Давала конкретные техники на высвобождение энергии, проработку блоков (через движение, скручивание, дыхание, звукоформы). По ходу решая запросы группы.

Я заметил интересный момент – это то, как Екатерина преображалась по ходу своего выступления. Начала она с некоторой усталостью (после длительного путешествия, про которое она рассказывала)), но потом понесла-понесла, и группа тоже за ней завелась. Думаю, что в итоге ход конференции был таким интенсивным благодаря ей! Единственной (зато ого-го какой!) женщине в нашей команде.

dolДмитрий Долгих. Он просто молодец. И профессионал с большой буквы. Он рассказывал конкретные прикладные фишки в медитации, но забавно то, что даже я с моей практикой и моим опытом видел и слышал в его словах много интересного, а кто-то в группе при этом писал «ну, что за ерунда». Это действительно улыбало.

Понравилась его прагматика про то, что медитация без цели – это глупость и пустая трата времени. А если кто-то считает по-другому, то пусть считает. Так и живет по-другому. Непонятно как.

derАлексей Дерябин. Во время Ченелинга Алексея (эта техника меня впечатлила больше всего) я начал перебирать в голове духовных учителей, и сам собой передо мной появился Иисус.

И так-то далеко не всегда получается уйти в хорошую визуализацию, но в этот раз получилось, и не только на уровне мыслей и образов, но и на уровне тела.  Я ощутил, как в какой-то момент слился с Иисусом. Я вдруг почувствовал, что у меня стали длинными волосы, появилась борода.

А перед этим мы стояли на небесах, и он говорил: «Надо любить. Ты способен на большее, и Любовь есть в тебе».

Я стоял перед ним в своей обычной одежде, а он начал как бы откалывать кусками мою личность (не знаю, как это словами выразить, но она потрескалась, как земля на жаре), и под ней оказался я-настоящий в сверкающей одежде.

И Иисус сказал мне: «Ты часть меня, ты тот же я. Твои одежды также как мои сверкают, и ноги твои стоят сейчас на небесах также, как стоят мои, и нет разницы между нами: между тобой и мной, между мной, и всем миром».

Далее...

В моем Баку есть интернет!

Дата: 21 Февраль 2013 Рубрика: Личный опыт Комментарии: Нет комментариев

Друзья, привет! Продолжаю свои Бакинские впечатления. У меня радость! Сегодня у меня дома появился интернет. Бакинский интернет! Да! Сразу прошу прощения за черноту фотографий, но в конце повествования вы поймете, почему такая темнота на фотографии.

Internet v BakuПо моим прикидкам скорость в 2 мбит/сек стоит в Баку сейчас в районе 800-900 рублей (обязательно надо оплачивать телефон + оплата самого интернета 600 рублей).

Подключение выглядело так. Мне позвонили с незнакомого номера.  Я подумал, что это очередной звонок по вакансии (тут с количеством соискателей проблем пока нет. За полторы недели на 2 вакансии уже больше 600 резюме пришло).

Дальше следовал примерно следующий диалог:

- Алло. Здравствуйте!

- ыворвждлоывдалждывлаждывл вдылаовды т лорылопр длыоврлот лдрвбт

- Что вы хотели?

- лоырплоывтп жырпдо ывшщгдо CONNECT лоыттывалортв

- А! Connect!

Тут я понял, что это по поводу интернета, на который я писал заявление 10 дней назад. Сервис быстрый.

Передал трубку сотруднице. Оказалось, что я прав. Договорились о встрече.

Когда я пошел к себе домой меня сотрудница спрашивает, а как вы с ними там разговаривать будете? Я ответил, что как нибудь разберусь (вспомнилось, как в Китае я на пальцах объяснял, как мне с пересадками надо было добираться между соседними городами).

А само подключение прошло очень даже молча.

Привычные

- Сау!- Сау! - Здравствуй, то есть.

- Компьютер?

- ... ну на это я просто головой помотал, мол "нет". В офисе оставил. И подумал я, что придется мне сейчас за ним идти, потму что у парней ноутбука тоже не было.

НО! Как оказалось я сильно отстал от жизни. Ребята преспокойно подключились к модему по wi-fi и настроили сеть, настроили пароль.

Красавцы! Хоть и молчаливые. Я им на прощание еще раз САУ пожелал.

Вот. А теперь я дома, а в ноутбуке моем интернет.

Классс!

И от Вики уже сегодня услышал милые слова "У тебя там все в полумраке. Узнаю свет в квартирах Баку!".

На этом все. Пойду кушать свой салат: пАмидоооор, йадж, пендир. И заедать это все чореком! 🙂

А на ночь еще и бакинскую медитацию проведу со связанным дыханием или еще какую-нибудь дыхательную технику попрактикую.

Проворов Андрей

Измененка.ру - Блог про измененные состояния сознания

Снова в Баку

Дата: 17 Февраль 2013 Рубрика: Личный опыт Комментарии: Нет комментариев

Привет! У меня выдалась интересная неделя.

Измененные состояния сознания - БакуСегодня я просто поделюсь своими впечатлениями, расскажу, где я и как, и немного упомяну про то, чем сам лично занимаюсь в практиках измененных состояний сознания.

Пишу по факту.

Вот уже 7 дней, как я являюсь полноценным жителем славного Азербайджана! А еще точнее – города Баку!

Про Баку

Приехал я сюда в командировку с большими целями (исправить то, что нужно исправить, и сделать так, чтобы после меня это исправлять не было нужно!).

Сейчас я здесь полновластный господин директор, у которого в подчинении:

  • Магнитофон кассетный. 2 штуки!
  • 3 офисных сотрудника
  • Специалисты по сервису
  • Монтажники в лице нескольких бригад
  • И россыпь консультантов, которые занимаются продажами наших славных домофонов!

В силу всего вышеуказанного я немного выпал из интернет-реальности. Времени не хватает пока что, да и интернета нет дома. Вот и сейчас сижу в офисе. В воскресение! О! А вчера по сервисным заявкам ездили до половины одиннадцатого вечера…

Как город?

Баку красивый. Честно! Я про него уже писал, например, в статье про связное дыхание, но повторюсь. Город действительно красивый. Если вы не смотрели Евровидение прошлого года, то много потеряли. Оно ведь здесь проходило в Кристалл Холле (здание которого находится как бы в море и по ночам подсвечивается мощными прожекторами).

А у меня из окна квартиры (вернее с балкона виден этот самый Кристалл Холл). Ну, или Каспийское море, по крайней мере. Его точно видно.

Выучил новые слова на азербайджанском:

  • Балэ
  • Хэир
  • Нэхшесен
  • Ёхту
  • Алтын

Правда иногда путаюсь в их значениях… 🙂

Далее...

Выздоровел!

Дата: 4 Февраль 2013 Рубрика: Личный опыт Комментарии: Нет комментариев

Привет! Я поправился! Бодр и весел!

Ne boleyОчень серьезная хворь, надо сказать, в этом году распространяется. У меня в офисе все уже переболели. Многие друзья и знакомые либо еще болеют, либо уже завершились с этим процессом.

Могу пока что подвести итоги своей болезни 🙂

Итоги, надо сказать, позитивные.

1. Я очень хорошо отдохнул. Конец прошлого года и начало этого получились очень выматывающими (неожиданно выматывающими я бы даже сказал). Было много дел, много поездок, много-много всего для других и мало для меня самого.
Во время больничного я полторы недели был предоставлен самому себе практически весь день. И так-то это было круто! :)Я поясню.  Когда для самого себя остается только 1-2 часа в день, то толком ничего не успеваешь. Это похоже на какой-то бег в колесе, а за неделю я завершился с бегом и обрел какое-то медитативное успокоение.

2. Возобновил практиковать 5 тибетцев, или Око возрождения, как ее еще называют. В свое время практиковал ее, потом уехал в очередную командировку. О! Тогда я был в Ереване. Точно. Вот там-то я с оком и завершился 🙂

3. Возобновил вечерние медитации по энергизации чакр. Саму технику я опишу позже. Энергия на самом деле очень серьезная просыпается после практики, так что заранее советую.

4. Нашел на Ютубе потрясающее социально-психологическое шоу украинского телевидения "дорогая, мы убиваем наших детей". Там про то, как наш сегодняшний день формирует наше завтра, а еще про то, что все можно поменять, если будет желание и если будет грамотный советчик. Очень советую посмотреть!

5. Нашел Андрея Вербу - очень грамотного человека, который практикует йогу. Настолько понятные и логичные лекции, что просто удивительно. Еще один человек, у которого ЕСТЬ чему поучиться!

6. Наконец-то дошли руки до Психологии буддизма Владимира Васильевича Козлова. Начал читать. Как это приятно. Такой слог... Такие смыслы. Феерия! 🙂

Вот как-то так. Провел время с пользой

п.с. В ближайшее воскресение улетаю в Баку. Ах, снова Баку....

Чему учит болезнь и мысли про «проактивность»

Дата: 23 Январь 2013 Рубрика: Личный опыт Комментарии: Нет комментариев

Привет! Я ждал-ждал, и оно-таки случилось!

Или она случилась.

Zdorov`eПриболел я, одним словом. Вновь переживаю странные и подзабытые уже ощущения. В голове немного шумит, нос влажнее, чем у дорогого моего кота Бакса, температура, кашель. Полный букет.

И какие меня по этому поводу мысли посещают? Мысли мои идут по двум направлениям:

  • Самовосхваляющему
  • Самоуничижающему

Начну с последнего. Ругаю себя, потому что как хоть можно заболеть? Ну, кашляют люди вокруг. И что? Я ж спортсмен, ЗОЖист, активист и почти комсомолец, который если и пьет, то исключительно шиповник. Если и ест, то хрустящие хлебцы и капустные листы 🙂

Первый вариант интереснее. Только вчера видел какую-то картинку по этому поводу. Этот вариант о том, что все наши болячки – это признаки роста. Их подкидывает судьба, чтобы испытать нашу мотивацию и силу намерения.

Про проверку, конечно, звучит лучше, но что-то мне изнутри подсказывает, что на этот раз болезнь не про то, а надо себя снова за ум брать.

Далее...

Страница 5 из 9« Первая...34567...Последняя »
Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх