Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS
Рубрика "Техники измененных состояний сознания"

Теория Холотропного дыхания. Перинатальные матрицы. БПМ -1 (Переживание Единения)

Привет! Недавно мы разговаривали про переживания, которые можно пережить во время холотропного дыхания. Сегодня подробнее остановимся на уровне перинатальных переживаний.

Термин перинатальный (perinatal) – это составное слово, в котором приставка peri – означает вокруг или «поблизости», а корень natalis указывает на отношение к рождению.  Из названия уровня понятно, что главной темой здесь является переживание рождения. В традиционной медицине отрицается влияние переживаний, которые ребёнок может испытывать при рождении на сознание, но опыты С. Грофа показывают, что такое воздействие более чем реально. Оно проявляется и на психологическом и на его психофизическом состоянии в дальнейшем. Более того, эти переживания не только сохраняются, но и являются своеобразным фундаментом для построения жизни человека.

На этом уровне Станислав Гроф выделил четыре базовые перинатальные матрицы, соответствующие стадиям рождения. Они очень многолики и имеют особые биологические, психологические, и духовные измерения. Сегодня мы подробнее поговорим про первую базовую перинатальную матрицу.

БПМ – 1 (изначальное единство с матерью)

Эта матрица дает понимание о внутриутробном существование до начала родов. Это союз ребенка и материнского организма. Это матрица блаженства, если нет никаких отрицательно влияющих факторов (например, отравления матери во время беременности).

Далее...

Подстройка. Как процесс другого может стать Вашим, или еще немного про дыхание.

Привет! Сегодня решил написать статью про то, как правильно подстраиваться под своего партнера.

Сегодня рассмотрим один из способов такой подстройки с помощью дыхания.

Но сначала стоит упомянуть, зачем это вообще нужно.

Мы уже разговаривали с вами про процессы холотропного дыхания и про работу ситтера и холонавта (статья 1 , статья 2, статья 3 ). Для того, чтобы более точно понимать процесс, который проходит холонавт необходима подстройка.  Аналогично подстройка необходима во время парных процессов в ребефинге, телесно-ориентированных практиках, парных медитативных процессах, процессах глаза-в-глаза (обо всем этом мы еще поговорим, так что не беспокойтесь).

Ты подстраиваешься под партнера и этой подстройкой как бы входишь в его процесс. На самом деле возникает очень тонкое ощущение, что в начале ты находишься сам по себе, постепенно подстраиваясь ты осознаешь, что границы себя размываются и ты как будто начинаешь существовать не только внутри самого себя, а где-то по середине между тобой и вторым человеком, либо одновременно в двух телах. Процесс получается единый для вас двоих.

Далее...

Холотропное дыхание. Стоит ли игра свеч? Что можно испытать?

Дата: 20 Июль 2012 Рубрика: Холотропное дыхание Комментарии: Нет комментариев

Привет! Написал уже несколько постов про холотропное дыхание, и только сейчас понял, что не описал самого главного. Холотропное дыхание стало таким популярным ведь не из-за правил проведения самого дыхательного процесса. Оно содержит в себе замах на очень широкий спектр переживаний.

Когда я сам впервые услышал про холотропное дыхание, то меня увлекло именно то, что здесь можно испытать. И я не слушал ни про какие нюансы. Меня манило состояние.

Прошу прощения, что раньше не писал про это. В науке такой спектр переживаний называется словом «феноменология». Феноменология – это все то, что когда-то испытывали холонавты. То есть мы понимаем авансом, что техника и нам может позволить испытать подобное.

У Станислава Грофа на самом деле это очень подробно описано, но не все читают классиков, поэтому я намного проще и более сжато перескажу карту внутренних пространств.

Далее...

Карта противопоказаний по холотропному дыханию

Существуют противопоказания к холотропному дыханию, которые следует учесть, прежде чем человек примет участие в холотропном сеансе,а также состояния, которые хотя и не являются противопоказаниями, но требуют принятия специальных мер.

Холотропное дыхание – это интенсивный процесс. По большому счету, основные противопоказания к холотропному дыханию, которые оно имеет, связаны именно с высокой физической активностью. С другой стороны, если у вас нет особенных проблем со здоровьем, у вас сильное Эго, то холотропное дыхание (и другие дыхательные технологии) будут для вас безопасны. Но, конечно, без фанатизма!

КАРТА ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ

Далее...

Задачи ситтера. В завершение темы.

Дата: 18 Июль 2012 Рубрика: Холотропное дыхание Комментарии: Нет комментариев
Запрещается привносить свой процесс в процесс холонавта.
С. Гроф

Привет! В предыдущих двух статьях ( здесь и здесь) я дал свои комментарии относительно роли, которую ситтер играет в дыхательном процессе. По большому счету там содержатся все основные стратегии прохождения холотропного дыхания. Но перечитал статьи и понял, что некоторые недопонимания все же могут быть.  Прошу прощения, если вам эта тема кажется уже избитой, разжеванной и пройденной. Можете просто пробежаться глазами в таком случае. Но для тех, у кого опыт прохождения не такой большой, можно сделать еще одно дополнение на тему "Ситтер во время холотропного дыхания".

Зачем я опять возвращаюсь к этому вопросу? Наверное, потому, что уже наболело. Так часто ситтер начинает разговаривать, или активно вмешиваться в процесс. Иногда просто уходят... Это не ситтер. Это ВАРВАР! 🙂

Нашел структурированную и правильно написанную статью про роль ситтера. Она хорошо дополняет мои собственные размышления по поводу холотропного дыхания. И видно что писал не просто теоретик. Автора найти не удалось, так что ссылок на сайт не делаю.

Далее...

Страница 7 из 9« Первая...56789
Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх