Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS

Карта противопоказаний по холотропному дыханию

Существуют противопоказания к холотропному дыханию, которые следует учесть, прежде чем человек примет участие в холотропном сеансе,а также состояния, которые хотя и не являются противопоказаниями, но требуют принятия специальных мер.

Холотропное дыхание – это интенсивный процесс. По большому счету, основные противопоказания к холотропному дыханию, которые оно имеет, связаны именно с высокой физической активностью. С другой стороны, если у вас нет особенных проблем со здоровьем, у вас сильное Эго, то холотропное дыхание (и другие дыхательные технологии) будут для вас безопасны. Но, конечно, без фанатизма!

КАРТА ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ

Противопоказание к холотропному дыханию

Комментарий

Проблемы с сердечно-сосудистой системой (варикоз, атеросклероз, и т.д.) или высокое кровяное давление Переживание может давать физический или эмоциональный стресс
Недавние операции, переломы Заживление тканей могло еще не закончиться. Движение может сказаться на здоровье
Беременность Интенсивное дыхание вызывает сужение сосудов в плаценте, так что плод может лишиться достаточного кровоснабжения. Оживление опыта собственного рождения могут привести к внутриматочным сокращениям
Эпилепсия Есть опасность, что дыхательный процесс может спровоцировать приступ эпилепсии.
Впрочем, таких ситуаций практически не случается), но нужно быть к этому готовым.
Болезненное состояние, или недавно перенесенная болезнь Нагрузки не рекомендуются людям с ослабленным организмом. Кроме того, инфекции могут распространится на других участников группы
Глаукома Во время процесса может увеличиваться внутриглазное давление
Психопатологии Эмпирическая работа, как правило, более трудна и длительна для людей, не имеющих достаточной опоры в общепринятой реальности (сильного Эго), чья личность неустойчива или экстравагантна, кому трудно поддерживать ясную границу между внутренними процессами и внешним миром
Маниакально-депресивный синдром, параноидальный психоз Состояние необычного сознания может быть причиной для маниакального эпизода. Параноидальные проекции затрудняют интеграцию внутреннего психологического материала.

П.с. Как итог могу сказать, что за то время, которое холотропное дыхание существует, в процессах участвовали люди из всех групп, которым дыхание противопоказано, так что опасаться нужно, но абсолютные противопоказания по холотропному дыханию не существуют. На самом деле очень большое значение играет компетентность тренера и состояние человека.

Хороших вам путешествий и грамотных проводников!

п.с. на всякий случай допишу. Если во время процесса вы чувствуете, что начинает происходить что-то психологически, или физически ОЧЕНЬ СИЛЬНО неприятное, то советую переходить на дыхание "собачкой", или дыхание "скорой помощи".

Проворов Андрей

 

Комментарии:

Оставить свой комментарий

Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх