Немного удивительного, или Принцип шамана (принцип хиджаба)
Привет! Хочу еще новостями поделиться.
Живешь так живешь в своем мире... А ведь это не мир вовсе, а мирок.
В организации, в которой я работаю есть филиал в Монголии. И сегодня мне говорят, что у местного начальника технического отдела сегодня сын должен стать шаманом... Ого...
К концу рабочего дня, как сообщили позже, он шаманом еще не стал, но находился в трансе, угу...
И знаете что меня удивляет больше всего? То, что для Монголии-то это не "Как такое может быть?", а это вполне нормально! В смысле ничего из ряда вон выходящего в этом нет.
Сначала напомню. Я в Баку в командировке сейчас.
Позже. Вот буквально пол часа назад приглашаю девушку на собеседование, и оказывается, что она придти готова, но предупреждает, что придет в хиджабе. Я вообще сначала не понял. Думал, что она говорит, что она из какого-то Хиджаба, из которого до Баку сложно добираться, и сложность состоит в этом. Потом расслышал точно, и снова понял, что это для меня ново, странно, непонятно, а в Баку - это нормально. Эта девушка так и сказала, что не хочет мое время тратить, если у нас в организации с этим могут быть проблемы. Очень тактично и обыденно сказала.
Мир так огромен и удивителен! Ну, правда! А мы живем в каком-то, конечно же, самом правильном "своем мире" и притворяемся, что все уже повидали и ничем нас не удивить, а потом так бац, и сначала шаман, а потом хиджаб.
Вот, думаю, пойду сейчас домой, и что же может случиться по дороге???
Проворов Андрей
Измененные состояния сознания и Связное дыхание
Привет! Сегодня хотел поговорить про связность дыхания и его роль в состояниях сознания.
На самом деле это очень простое понятие, которое всем нам знакомо. Более того, неосознанно все мы используем связное дыхание.
Связное дыхание – это дыхание, в котором нет паузы между вдохом и выдохом, выдохом и вдохом.
Это кажется странным, но если мы прислушаемся к себе, к тому, как мы дышим, окажется, что все мы дышим с небольшими паузами. Эта пауза возникает из-за напряжения в мышцах. Такое напряжение еще называют мышечным панцирем (более подробно об этом еще поговорим, или можно почитать работы классиков: В.Райха, М.Фельденкрайза, А.Лоуэна, и др.).
Такое «спазмированное» дыхание является нормой для нашей повседневности. Оно в точности соответствует ритму нашей жизни. Более того, можно говорить, что сама наша личность, ее структура задается и поддерживается рисунком дыхания.
Знаете, почему сложно обмануть человека, притворившись что ты спишь? Именно из-за дыхания. Осознанно поддерживать связность не так-то просто, особенно если не тренироваться заранее.
Связное дыхание автоматически включается когда мы спим. Оно приносит и сопровождает максимальное расслабление. Дети с рождения поддерживают связное дыхание. Животные дышат связно.
Про Баку и напряжение
Привет! Сплошные отвлечения в последнее время, и никаких "измененных состояний сознания". Да. Измененных состояний нет, но изменения есть! Так что делюсь пока что ими!
Недавно вернулся из отпуска из Таиланда домой, и так случилось, что уже неделю живу в Азербайджане. Сложно писать систематически с таким графиком, честно признаюсь! Но мы в онлайне. Не беспокойтесь!
В прошлом году был здесь, и вот снова окунаюсь в местную специфику.
Скажу честно. Здесь красиво. И все с очень большим размахом!
За год так много всего было построено!
Фотографии выложу еще.
Про что хотел написать… Про поход в некомфортную зону. И это не про то, что в Баку плохо, или что это некомфортная зона для меня. Круче! Я занимаюсь спортом для себя, но никогда не ходил в тренажерный зал. А приехал сюда, и понял, что нельзя тратить месяц впустую безо всякой физической активности. Тело просто просит сделать ему приятно!
И во вторник нашел тренажерный зал и записался. Оплатил абонемент, чтобы не «соскочить». Признаюсь честно. Было страшновато. И что там к чему не знал, да и результаты весьма скромные мои личные.
Во вторник сходил и позанимался привычными для меня «подтягивания – пресс», и т.п., а вчера (четверг) поговорил со старожилами и провел нормальную тренировку в несколько подходов. Правда говорящего по-русски не сразу удалось найти.
Зато с каким двойным удовольствием я домой пришел!
Чего и вам желаю! Делайте то, что вызывает напряжение! В этом есть особенное удовольствие!
п.с. на фотографии я на фоне Каспийского моря. Это в прошлом году снимали. Сейчас там большой концертный зал, в котором проходило Евровидение 2012.
совсем п.с. Про измененные состояния сознания еще будет!
Проворов Андрей