Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS

Выздоровел!

Дата: 4 Февраль 2013 Рубрика: Личный опыт Комментарии: Нет комментариев

Привет! Я поправился! Бодр и весел!

Ne boleyОчень серьезная хворь, надо сказать, в этом году распространяется. У меня в офисе все уже переболели. Многие друзья и знакомые либо еще болеют, либо уже завершились с этим процессом.

Могу пока что подвести итоги своей болезни 🙂

Итоги, надо сказать, позитивные.

1. Я очень хорошо отдохнул. Конец прошлого года и начало этого получились очень выматывающими (неожиданно выматывающими я бы даже сказал). Было много дел, много поездок, много-много всего для других и мало для меня самого.
Во время больничного я полторы недели был предоставлен самому себе практически весь день. И так-то это было круто! :)Я поясню.  Когда для самого себя остается только 1-2 часа в день, то толком ничего не успеваешь. Это похоже на какой-то бег в колесе, а за неделю я завершился с бегом и обрел какое-то медитативное успокоение.

2. Возобновил практиковать 5 тибетцев, или Око возрождения, как ее еще называют. В свое время практиковал ее, потом уехал в очередную командировку. О! Тогда я был в Ереване. Точно. Вот там-то я с оком и завершился 🙂

3. Возобновил вечерние медитации по энергизации чакр. Саму технику я опишу позже. Энергия на самом деле очень серьезная просыпается после практики, так что заранее советую.

4. Нашел на Ютубе потрясающее социально-психологическое шоу украинского телевидения "дорогая, мы убиваем наших детей". Там про то, как наш сегодняшний день формирует наше завтра, а еще про то, что все можно поменять, если будет желание и если будет грамотный советчик. Очень советую посмотреть!

5. Нашел Андрея Вербу - очень грамотного человека, который практикует йогу. Настолько понятные и логичные лекции, что просто удивительно. Еще один человек, у которого ЕСТЬ чему поучиться!

6. Наконец-то дошли руки до Психологии буддизма Владимира Васильевича Козлова. Начал читать. Как это приятно. Такой слог... Такие смыслы. Феерия! 🙂

Вот как-то так. Провел время с пользой

п.с. В ближайшее воскресение улетаю в Баку. Ах, снова Баку....

 

Комментарии:

Оставить свой комментарий

Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

ТОП популярных статей

Sorry. No data so far.

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх