Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS

Холотропное дыхание. Про роль ситтера в процессе. Продолжение

Привет! В предыдущей статье мы нарисовали график, в котором описали возможные варианты взаимодействия ситтера и холонавта, после чего описали как ситтер себя вести не должен. Сегодня давайте еще раз посмотрим на график.

Справа вверху стоит плюс. Во время дыхательного процесса допускаются все варианты взаимодействия из этой части.

  Grafik rol sittera

Справа вверху стоит плюс. Во время дыхательного процесса допускаются все варианты взаимодействия из этой части.

Мне кажется, что точка 4-4 – самая сложная позиция, которая требует от холонавта хорошей чувствительности, грамотной подстройки и уменя работать не только со своим телом, но и с телом другого человека.

Давайте представим, что вы именно такой человек – понимающий, чувствующий, способный грамотно оценивать состояние и умеющий работать с телом. Если это так, то вы можете действовать следующим образом:

  • Активное сопротивление. Я уже писал в одной из статей, что холотропное дыхание – это в какой-то степени превозмогание. Грамотный ситтер может во время процесса (если это есть в теме тренинга) создавать такое превозмогание. Основная «фишка» теории Грофа – это введение понятия перинатальных матриц в психологию (матриц, описывающих стадии рождения ребенка). И главной исцеляющей силой является  повторное прохождение матрицы, нормальное символическое рождение.
    А что нужно, для того, чтобы рождение прошло нормально? Нужно воссоздать обстоятельства первого рождения, то есть нужна мама и нужны схватки. По большому счету ситтер вам может это обеспечить. Маму в меньшей степени, схватки в большей.
    Я лично не проходил такой жесткий вариант холотропного дыхания, но видел, как его проводят. Такое дыхание похоже на битву. Битву холонавта с ситтером и самим собой в конечном счете. Ситтер обеспечивает жесткое давление, сковывание дыхания, и т.п. Это позволяет холонавту еще лучше проработать те зажимы и проблемы, которые существуют в его теле, в его сознании. Это очень энергозатратный процесс.
    На самом деле  в такой ситуации не всегда понятно, чей процесс сейчас проходит, потому что ситтер становится его полноправным участником.
  • Поддерживающая стратегия. Если ситтер придерживается этой стратегии, то активно участвуя он только помогает холонавту пройти его процесс. Он немного усиливает его движение, дыхание. Он видит, что в теле есть зажимы, например, в грудной клетке, поэтому он может давать импульс именно в эту область. Постепенно развиваясь и усиливаясь это движение прорабатывает существующий блок и высвобождает скопленную в нем энергию.
    Ситтер может задавать дыхание, но задает его аккуратно. Так, чтобы не сбивать холонавта. Он дышит рядом с ухом, но при этом следит, чтобы не быть навязчивым. Если на его дыхание не реагируют – это не означает, что нужно тормошить холонавта. Это означает  зачастую, что ты неправильно истолковал процесс и сейчас твое дыхание вообще неуместно. Нужно просто отойти и попробовать снова задать дыхание позже.
    Это наиболее экологичный вариант активной работы с холонавтом.
  • Есть промежуточный вариант стратегий Сопротивления и Поддержки, когда мы работаем то поддерживая, то давай небольшое сопротивление, но такой вариант все равно строится в большей степени на позиции поддержки.

Могу рассказать свой опыт. Я проходил и проводил множество дыхательных процессов и по своему опыту понял, что наибольшую ценность имеет процесс, который холонавт проходит сам. Иногда очень хочется вмешаться, но я все время сначала спрашиваю себя. Сможет ли холонавт пройти через этот опят самостоятельно? Если я понимаю, что да, то я не вмешиваюсь в процесс, даже если вижу слезы.

Мне кажется, что основная задача ситтера – это все же не быть мамой, хотя этого иногда и очень хочется. Основная задача ситтера быть своеобразным КОУЧЕМ, учителем, который помогает рождаться новому человеку.  Человеку с большой буквы. Человеку САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ. Но иногда, конечно, и понимания достаточно.

Будьте внимательны к себе и к тем, кого вы приручили!

Проворов Андрей

Блог про Измененные состояния сознания

 

Комментарии:

К записи "Холотропное дыхание. Про роль ситтера в процессе. Продолжение" 2 комментария

  1. ekzabeta:

    Отличная статья, честно, мне очень понравилось,
    постер вообще постаянно радуете меня своими творчеством.
    с изложенным материалом с многим сложно не согласится.
    от души продолжайте в том же духе.

    • admin:

      Спасибо на добром слове. Постером меня еще никто не называл 🙂 Буду стараться. Сейчас в голове держу статью про “Измененные состояния и социальную стратификацию”. Название сложное, но тема, думаю, интересная будет, хоть и теоретическая в большей степени. Название переделаю еще.

Оставить свой комментарий

Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх