Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS
Записи с меткой "Дэвид Хоукинс"

Простая технология Просветления по Дэвиду Хоукинсу

Дата: 25 Сентябрь 2013 Рубрика: Теория. Измененные состояния сознания Комментарии: 6 комментариев

matematika prosvetleniya david howkinsПривет! Сегодня хочется отвлечься от разговоров про энергетику человека и жизненную энергию и поговорить о том, что можно расписать духовный рост, личное развитие и Просветление почти что математическим языком. Что и сколько нужно делать для того, чтобы получить те самые долгожданные нирванические состояния, и т.п.

Эту попытку сделал Дэвид Хоукинс в книге «Сила против Насилия». Она основана на том, что в обычной жизни человек живет малоосознанно и малоэффективно, и есть практики, которые повышают его осознанность и эффективность.

Обычному человеку свойственна жизнь на уровне 200. Это так называемое число вибрации. 200, как мы понимаем, - это очень слабая частота вибрации. Настоящая осознанность начинается с уровня 700 и выше.

А теперь посмотрим, какие практики могут привести к повышению уровня вибрации (при этом подразумевается, что их выполняют с предельной концентрацией, а не чисто формально).

Простая технология Просветления по Дэвиду Хоукинсу

Буквы указывают на четыре уровня важности влияния на частоту вибрации:

  • Ж – жизненно важно;
  • ОВ – очень важно;
  • В – важно;
  • А – альтернативно.

1) Получение удовольствий: “Самый большой секрет – мы пришли сюда, наслаждаться собой”

  • Время, проводимое с друзьями-единомышленниками - +90 (ОВ)
  • Страстное хобби - +120 (В)
  • Поднимающие звуки/музыка:
    а) Слушание - +40 (ОВ)
    б) участие - +150 (А)
    в) пение и надлежащая работа с голосом - +140 (Ж)

2) Диета и навыки питания: “Вы – то, что вы едите”

  • Питание полностью натуральными продуктами - +52 (Ж)
  • Надлежащие витаминные добавки - +100 (Ж)
  • Регулярный пост, 1 день в неделю - +20 (ОВ)
  • Регулярный пост, 2 дня в неделю - +80 (ОВ)
  • Очистка/детоксикация/внутренняя чистка тела - +140 (Ж)
  • Вегетарианство, полезные овощи - +10 (А)
  • Естественно выращенные овощи - +90 (А)
  • Строгое вегетарианство - +70 (А)

3) Физические упражнения: “Поддержание жизни вашего “скафандра”

  • Регулярные прогулки - +15 (В)
  • Занятия спортом - +60 (В)
  • Танцы - +70 (А)
  • Занятия в гимнастическом зале - +50 (А)
  • Боевые искусства - +110 (А)
  • Йога – +120 (В) Далее...
Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх