Измененка.ру – Блог про осознанные изменения Измененные состояния сознания: холотропное дыхание, медитация, техники телесно-ориентированной терапии, танатотерапия
RSS

Измененные состояния сознания. Зачем это нужно?

Дата: 9 Июль 2012 Рубрика: Теория. Измененные состояния сознания Комментарии: 1 комментарий

Привет! Продолжим теоретическую часть. Есть такая шутка, когда командир говорит солдатам копать будете отсюда и до… заката. И все сразу понятно. МедитацияГолова отключается, руки начинают работать. Но мы же не солдаты. мы тренируемся быть более осознанными, поэтому отвечать на вопрос зачем, а точнее, зачем я это делаю? Крайне важно, а поэтому нужно понимать функции, или то, для чего нужны измененные состояния сознания .

Как я уже писал, измененные состояния сознания могут проявляться как в позитивном, так и в негативном ключе (читай «для пользы» и «во вред»).

Я не буду писать про совсем уж клинические случаи. Опишу более вероятные проявления для обычного человека.

Во вред:

  • Бегство от ответственности и внутреннего напряжения (например, использование наркотиков, алкоголя). Это своеобразный вариант «состояния ради состояния». Просто забыться, или чтобы стало хорошо. Свое отношение к этому варианту я уже указал.
  • Уход от реального мира в мир иллюзорный. Измененные состояния сознания здесь нужны для "мультиков". Это не средство, а самоцель.
  • Опасные реакции на определенные стимулы (например, впадение в транс во время поездки ночью на автомобиле, или монотонная длительная работа, вследствие которой будут возникать ошибки).

Позитивные проявления:

  • Человек использует различные измененные состояния сознания, чтобы выразить психическое напряжение, или освободиться от конфликта, не подвергая опасности себя или других
  • Исцеление. Измененные состояния сознания имеют обширный терапевтический эффект. Можно много спорить, но это действительно так. И в древности этой особенностью измененных состояний сознания активно пользовались. Их использовали почти для любого возможного аспекта психологической терапии.  При этом исцеление могло идти как чисто психологических проблем, так и телесных (в науке это называется психосоматических проблем).
  • Путь к новому знанию или опыту для того, чтобы функционировать в обществе более адекватно и конструктивно. Измененные состояния сознания потенциально могут позволить жить на более высокой энергии, быть более активным, открытым, творческим.

Измененные состояния сознания - это очень опасная зона. Я уже писал, что это своеобразная бомба. Даже на тренингах у квалифицированных психологов, которые используют измененные состояния сознания могут возникать побочные эффекты и человек становится более раздражительным, агрессивным, депрессивным.

Измененные состояния сознания – это не панацея. Это инструмент. Это очень мощный и очень эффективный инструмент, но нужно ПРЕДЕЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО относиться к тому, ЧТО вы хотите получить, КТО тренер и можно ли ему доверять, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ у вас будет для того, чтобы прийти в себя после процесса или тренинга и «интегрировать», т.е. осознать, прочувствовать, начать применять полученный опыт.

Ну, и не забывать про КОНТРОЛЬ, ОСОЗНАННОСТЬ и БЕЗОПАСНОСТЬ. Я про это уже упоминал в посте про наркотики.

П.с. всем удачи и большей осознанности в действиях и состояниях.

п.п.с. советую в продолжение темы прочитать вот эту статью про эффективность  и измененные состояния сознания.

Проворов Андрей

 

Комментарии:

К записи "Измененные состояния сознания. Зачем это нужно?" есть 1 комментарий

  1. […] очень простая техника, позволяющая быстро попасть в измененное состояние сознания (медитативное состояние в данном случае). Попадая в […]

Оставить свой комментарий

Получать новые статьи

Введите свой e-mail:

Счетчик тИЦ и PR ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Наверх